טיפול CBT מתמקד ביצירת שינוי מעשי שניתן ליישם בחיי היום־יום. במסגרת הטיפול, שינוי רגשי אינו נשען רק על הבנת הקושי, אלא גם על רכישת כלים חדשים להתמודדות עם מצבים ואתגרים שונים במציאות היומיומית.
במהלך המפגשים נלמדים כלים לזיהוי מחשבות מעכבות, להתמודדות עם מצבי לחץ ולפיתוח דפוסי פעולה יעילים יותר. הגישה מתאימה למגוון מצבים, בהם חרדה, דיכאון, פוביות, פוסט טראומה והפרעות רגשיות נוספות.
ניסים כהן, מטפל CBT מוסמך וינגייט, מעניק טיפול אישי ודיסקרטי המותאם לצרכים של כל מטופל, תוך מיקוד במטרות ברורות ובהתקדמות מדורגת.
לתיאום פגישת אונליין ראשונית ללא עלות, מוזמנים ליצור קשר.