חרדה אינה מתבטאת רק ברגש, אלא גם בהרגלי החשיבה וההתנהגות שמתפתחים בעקבותיה. עם הזמן, דפוסים אלה עלולים להשפיע על העבודה, על מערכות היחסים, על הביטחון העצמי ועל איכות החיים.
טיפול CBT מתמקד בזיהוי הדפוסים שמקבעים את הקושי ובשינוי שלהם באמצעות כלים מעשיים הניתנים ליישום כבר במהלך התהליך. המטרה היא לפתח דרכי חשיבה והתמודדות יעילות יותר, להפחית את עוצמת המצוקה ולחזק את היכולת להתמודד עם אתגרי היום־יום בצורה מאוזנת.
ניסים כהן, מטפל CBT מוסמך וינגייט, מטפל במצבי חרדה, דיכאון, פוביות, פוסט טראומה, הפרעות אכילה והפרעות רגשיות נוספות, בהתאמה אישית לצרכיו של כל מטופל.
לתיאום פגישת אונליין ראשונית ללא עלות, מוזמנים ליצור קשר.